건강식품으로 알려진 카무트효소, 왜 내 몸에는 효과가 없을까?요즘 건강에 관심 있는 분들 사이에서 ‘카무트 효소’가 주목받고 있습니다. 고대 밀 품종인 카무트를 발효시켜 만든 효소로, 소화 개선, 장 건강, 다이어트 보조 등에 도움을 준다고 알려졌죠. 그런데 매일 꾸준히 챙겨 먹었는데도 "왜 아무런 변화가 없지?" 하는 분들이 의외로 많습니다. 도대체 어떤 이유로 카무트 효소의 효과를 못 느끼는 걸까요? 오늘은 그 원인과 해결 방법을 차분히 풀어드립니다.카무트 효소가 내 몸에 효과가 없는 1순위 이유: 잘못된 섭취 방식가장 흔한 이유는 ‘복용 타이밍과 방식’입니다. 효소는 단순히 먹는다고 해서 바로 체내에서 작동하는 게 아니라, 빈속에 섭취하고 위산에 파괴되지 않아야 제대로 흡수됩니다.특히 식사 직후 또..