반응형 스트레칭루틴1 걸을 때마다 찌릿한 발뒤꿈치 통증 원인부터 해결법까지 한 번에 정리! 아침에 첫발 디딜 때 아프신가요? 발뒤꿈치 통증의 진짜 원인을 알려드립니다평소엔 아무렇지 않다가, 아침에 일어나 첫발을 내딛는 순간발뒤꿈치에서 찌릿한 통증이 느껴진 적 있으신가요?혹은 장시간 걸은 후에 뒤꿈치가 뻐근하거나 욱신거리는 느낌이 드셨던 경험이 있으신가요?이처럼 ‘걸을 때마다 아픈 뒤꿈치’는 단순 피로가 아닌,의외로 많은 사람들이 겪는 ‘족저근막염’부터 ‘아킬레스건염’, ‘지방층 위축’까지다양한 질환의 전조 증상일 수 있습니다.이번 글에서는 발뒤꿈치 통증의 주요 원인과 증상, 자가 진단법,그리고 효과적인 해결 방법까지, 2025년 기준 최신 정보로 정리해드릴게요.가장 흔한 원인: 족저근막염걸을 때 발바닥, 특히 뒤꿈치 부근에서 찌릿하거나쑤시는 통증이 지속된다면, 가장 먼저 의심해야 할 질환이 바.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
