콜레스테롤 수치가 걱정되시나요? 2025년 최신 정보로 밝혀진 '혈관 청소부' 피토스테롤의 놀라운 효능과 피토스테롤이 풍부한 음식, 올바른 섭취 방법까지 모두 알려드릴게요!얼마 전 건강검진 결과를 받아보고 깜짝 놀랐어요. 평소에 건강만큼은 자신 있다고 생각했는데, 콜레스테롤 수치가 경계선에 있다는 거예요! 😱 의사 선생님께서는 아직 약을 먹을 단계는 아니지만, 식습관 개선과 꾸준한 관리가 중요하다고 강조하셨죠. 그때 제 귀에 쏙 들어온 단어가 바로 '피토스테롤(Phytosterol)'이었어요. 식물성 성분인데 콜레스테롤 관리에 큰 도움이 된다는 말에 솔깃했거든요. 저처럼 콜레스테롤 때문에 고민이신 분들을 위해, 오늘은 제가 열심히 공부한 피토스테롤에 대한 모든 것을 공유해 보려고 해요! 😊📜 목차1..